Les séances de sophrologie apportent un réel bénéfice au sein de la scolarité en offrant aux élèves des outils efficaces :
- Gestion du stress
- Amélioration de la concentration
- Aide à ramener le calme intérieur
- Régulation des émotions
- Gestion des conflits interpersonnels et des situations difficiles
- Cohésion de groupe
- Restauration de l’estime de soi et des autres
- Bienveillance et bien-être corporel
- Aide à lutter contre le harcèlement scolaire
- Instauration d’un bon climat de classe