{"id":226,"date":"2024-09-19T21:55:58","date_gmt":"2024-09-19T19:55:58","guid":{"rendered":"https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/?page_id=226"},"modified":"2026-03-05T15:13:07","modified_gmt":"2026-03-05T14:13:07","slug":"seances-petits","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/?page_id=226","title":{"rendered":"S\u00e9ances de sophrologie individuelles pour les enfants et les adolescents"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"313\" height=\"417\" src=\"https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gros-plan-enfants-qui-font-fete_23-2149043296-edited.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-363\" style=\"width:345px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gros-plan-enfants-qui-font-fete_23-2149043296-edited.avif 313w, https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gros-plan-enfants-qui-font-fete_23-2149043296-edited-225x300.avif 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 313px) 100vw, 313px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66%\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Pour les enfants \u00e0 partir de 6 ans et les adolescents, j\u2019am\u00e8ne en douceur et \u00e0 leur rythme des outils sp\u00e9cialement adapt\u00e9s pour eux gr\u00e2ce \u00e0 ma sp\u00e9cialisation enfants et adolescents :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aide au d\u00e9veloppement psycho-moteur<\/li>\n\n\n\n<li>Aide au d\u00e9veloppement psycho-affectif<\/li>\n\n\n\n<li>Renforcement du lien parents-enfant<\/li>\n\n\n\n<li>Renforcement du bien-\u00eatre mental, \u00e9motionnel et physique<\/li>\n\n\n\n<li>Aide \u00e0 la gestion de la col\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9lioration du stress<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9lioration du sommeil<\/li>\n\n\n\n<li>Renforcement de la confiance en soi<\/li>\n\n\n\n<li>Aide \u00e0 la pr\u00e9paration aux examens<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles sp\u00e9cifiques de l\u2019enfance (DYS, TDAH, TDH, tics etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Gestion des douleurs, r\u00e9duction du stress et de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie pour les enfants ayant des maladies chroniques (en compl\u00e9ment du suivi m\u00e9dical mis en place, la sophrologie ne s&rsquo;y substitue pas)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re s\u00e9ance dure environ 1 heure : je d\u00e9bute la s\u00e9ance avec votre enfant et vous dans un premier temps afin d&rsquo;\u00e9changer sur l&rsquo;histoire de votre enfant et les probl\u00e8mes rencontr\u00e9s tous ensemble, afin que votre enfant puisse participer activement \u00e0 cet \u00e9change. Puis, une premi\u00e8re pratique de sophrologie adapt\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge et \u00e0 la probl\u00e9matique de votre enfant lui sera propos\u00e9e. Le plus souvent, la pratique se fait assis ou debout, mais tout est propos\u00e9 de fa\u00e7on ludique sans perdre l&rsquo;efficacit\u00e9 des bienfaits de la sophrologie. A la fin de la s\u00e9ance, je propose \u00e0 votre enfant de me faire un petit dessin sur ce qu&rsquo;il vient de vivre, ou de me dire ses ressentis afin de construire avec lui et \u00e0 son rythme son suivi personnalis\u00e9. Toutes les pratiques faites sont enregistr\u00e9es afin de pouvoir les envoyer pour que l&rsquo;enfant le refasse \u00e0 la maison. Ce sont g\u00e9n\u00e9ralement des pratiques courtes, qui peuvent \u00eatre incluses dans le rituel du coucher par exemple, afin de renforcer l&rsquo;efficacit\u00e9 de la s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour les enfants \u00e0 partir de 6 ans et les adolescents, j\u2019am\u00e8ne en douceur et \u00e0 leur rythme des outils sp\u00e9cialement adapt\u00e9s pour eux gr\u00e2ce \u00e0 ma sp\u00e9cialisation enfants et adolescents : Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ? La premi\u00e8re s\u00e9ance dure environ 1 heure : je d\u00e9bute la s\u00e9ance avec votre enfant et vous&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/?page_id=226\" rel=\"bookmark\">Lire la suite &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">S\u00e9ances de sophrologie individuelles pour les enfants et les adolescents<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":339,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-226","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>S\u00e9ances de sophrologie individuelles pour les enfants et les adolescents - Estelle Salingue Lefebvre Sophrologue<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estelle-salingue-lefebvre.fr\/?page_id=226\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00e9ances de sophrologie individuelles pour les enfants et les adolescents - Estelle Salingue Lefebvre Sophrologue\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pour les enfants \u00e0 partir de 6 ans et les adolescents, j\u2019am\u00e8ne en douceur et \u00e0 leur rythme des outils sp\u00e9cialement adapt\u00e9s pour eux gr\u00e2ce \u00e0 ma sp\u00e9cialisation enfants et adolescents : Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ? 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